Il formaggio spalmabile Labneh di yogurt fatto in casa

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Labneh fatto in casa servito in una ciotola con olio d'oliva, pepe e paprika
  • 250 g (1 cup)Resa
  • 4Porzioni
  • 5 mTempo di preparazione
  • 0 mTempo di cottura
  • 24::0 hPronto in
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Il formaggio spalmabile Labneh (o Lebneh) è uno dei tesori più semplici e versatili della cucina mediorientale. Non è un vero e proprio formaggio nel senso tradizionale del termine, ma piuttosto uno yogurt che viene lasciato scolare e che, grazie a un lento processo di drenaggio, perde la parte sierosa trasformandosi in una crema densa, vellutata e dal gusto piacevolmente acidulo.

Elemento essenziale della cucina mediorientale, lo descrivono come l’elemento immancabile della meze (l’antipasto conviviale), tradizionalmente servito con un generoso filo d’olio d’oliva extravergine e pane pita caldo.  Lo potete personalizzare con spezie a vostro piacimento.

Per preparare il formaggio spalmabile Labneh servono solo yogurt e sale, oltre alla pazienza di aspettare che la gravità faccia il suo lavoro. Dopo 24 ore di riposo, la consistenza diventa simile a quella di un caprino fresco o di un Philadelphia,  perfetta per essere modellata o spalmata sui crostini.

Cercando informazioni su questa preparazione ho trovato questo sito che mi piace moltissimo a cui hanno dato proprio il nome Labna. Se volete sperimentare la cucina mediorientale qui trovate bellissime ricette.

Ingredienti

Valori nutrizionali per porzione

Calorie
95
Carboidrati
6
Colesterolo
15
Grassi
5
Proteine
7
Grassi saturi
3
Porzione
70 g
Sodio
290
Zuccheri
5
Grassi insaturi
2

Procedimento passo a passo

  • Preparazione dello yogurt

    In una ciotola, versa lo yogurt intero. Aggiungi il mezzo cucchiaino di sale e mescola con cura per distribuirlo uniformemente. Il sale non serve solo a dare sapore, ma aiuta lo yogurt a espellere il siero più velocemente.

  • Le spezie

    Vi assicuro che al naturale è buonissimo. Se però volete sperimentare aggiungete e amalgamate bene le spezie a vostro piacere. Nella foto potete vedere due versioni, con il pepe. e con la paprika. In quella con il pepe ho aggiunto un generoso cucchiaio di pepe macinato e ho amalgamato il tutto prima di mettere lo yogurt a scolare. Quella con la paprika invece l'ho fatta aggiungendo una spolverata di paprika dolce solo al momento del servizio.

  • La colatura

    Prendi un colino a maglie fini e appoggialo sopra una ciotola profonda. Rivesti il colino con una garza sterile o un canovaccio di cotone pulito. Versa lo yogurt al centro della garza e chiudi i lembi del tessuto legandoli con uno spago per creare un sacchetto.

  • Il riposo di 24 ore

    Riponi tutto in frigorifero e lascia scolare per esattamente 24 ore. Durante questo tempo, vedrai accumularsi sul fondo della ciotola un liquido trasparente, è il siero acido dello yogurt. Se non hai usato una ciotola abbastanza profonda ogni tanto controlla e se serve svuotala per evitare che il siero entri a contatto con il canovaccio. Trascorse le 24 ore, apri il sacchetto e trasferisci il panetto sodo in una ciotola.

  • Servizio

    Servilo così al naturale o, secondo la cultura mediorientale, condito con abbondante olio extravergine di oliva, sale e pepe.

Suggerimenti e varianti

  • Oltre a pepe e paprika, puoi spaziare con la fantasia, prova con erba cipollina fresca o della scorza di limone grattugiata. Il Labneh si conserva in frigorifero in un contenitore ermetico per circa 4-5 giorni.

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